Prestations

Mes prestations CoachDom:

Suite à ma formation continue et ma recherche personnelle dans le domaine des méthodes psycho-corporelles russes inédites en France comme le Systema, ou encore les techniques traditionnelles russe de santé et d’hygiène, je propose deux types de prestations qui peuvent se pratiquer indépendament.

Toutefois, pour un travail complet, les deux activités peuvent se faire en même temps pour un travail global et une véritable synnergie.

Massage énergétique russe

L’approche russe du massage est un travail sur les tensions profondes qui se sont accumulées au fil des expériences de la vie.

Ces tensions profondes perturbent durablement l’indivu aussi bien sur le plan physique, impactant sa structure, sa posture, sa circulation sanguine, sa sensibilité, son écoute corporelle, comme le plan émotionnel.

Le massage tel que je le pratique est destiné en premier lieu à libérer l’individu de ses traumatismes enkystés au plus profond de ses tissus. L’objectif étant la détente profonde, c’est à dire un relâchement psycho-corporel, où l’individu retrouve sa sensation intérieure, et se retrouve libéré des expériences du passé qui continuent de l’habiter et de l’influencer au quotidien.

Sur le plan physiologique, la libération des zones en restriction de mouvement permet à l’individu de retrouver l’intégralité de sa capacité d’expression corporelle, le relâchement des tissus permet une meilleure circulation sanguine dans le corps, qui participe à une meilleur distribution des nutriments et de l’oxygene dans les tissus, ce qui favorise la vitalité et la capacité de régénération du corps.

Une séance typique dure 1 heure.

Un soin particulier est mis sur l’écoute du massé, et de son accompagnement dans sa rencontre avec son propre corps.

Je pratique à domicile sur Paris et sa très proche banlieue, 7 jours sur 7, en journée ou en soirée.

Je peux aussi recevoir en cabinet dans Paris 9ième.

Contact: 06 46 22 12 97  ou par mail dom@coachdom.org

Je préfère prévenir qu’il ne s’agit de massage de confort, consistant à de simple caresses de la peau. Bien que cela soit aussi très agréable, et nécessaire à l’épanouissement de l’individu, mon travail est d’un autre type, avec d’autres objectifs qu’un plaisir immédiat et éphémère.

Coaching respiratoire et gestion du stress

Souvent dans le travail respiratoire, l’accent est mis sur les techniques ce qui aboutit à la pratique d’une gymnastique respiratoire sans objectif autre que d’améliorer sa respiration.

Mon apprentissage du Systema et des méthodes de santé russes m’ont appris à ne pas m’enfermer dans la simple gymnastique corporelle mais de directement aller à l’essentiel : l’effet physiologique et psychologique du travail respiratoire.

Cet apprentissage se concrétise aujourd’hui par un coaching sur la problématique de la gestion du stress centré sur le coaché, en travaillant sur sa réaction physiologique et psychologique face à une tension émotionnelle liée à son environnement.

Par la pratique d’exercices physiques simples, j’accompagne le coaché à prendre conscience du formidable outil qu’est la respiration pour obtenir la sensation de confort intérieur et évacuer les effets néfastes d’un stress.

Peu à peu le coaché développe ses propres automatismes respiratoires qui lui permettent de gérer efficacement son stress, et de s’entretenir au quotidien en se nettoyant par la pratique d’exercices respiratoires.

La respiration est le meilleur outil individuel pour se libérer des tensions qui nous habitent, et que nous subissons au quotidien.

Dans un premier temps, le travail respiratoire permet d’identifier ses tensions, et leurs effets sur soi. Et par la suite, il permet de s’en libérer.

L’objectif est une autonomisation rapide du coaché pour qu’il puisse se prendre en main dans son quotidien.

Associé au massage, les effets sont rapides et durables et tout en instaurant une hygiène de vie qui améliore l’expression de la vie de l’individu.

Me contacter pour plus de détails : dom@coachdom.org ou 06 46 22 12 97