Article de Pavel Tsatsouline sur le blog de Tim Ferriss
Bonjour,
Hier déjà un joli colis m’attendait à la maison : le nouveau livre de Scott Sonnon « Free to move, with the Intu-Flow longevity System« . Ce qui m’a rempli de...
Stress, respiration et l’effet Bohr
Bonjour,
Étant un insatiable curieux, je viens de découvrir l’effet Bohr qui offre une nouvelle explication de la rétention de la respiration en cas de stress.
Pour mémoire je rappelle ici la série...
A quoi vous entrainez-vous ?
Bonsoir,
Après une dure journée passée dans les feuilles de styles du site pour corriger des problèmes d’affichage, j’ai eu le temps de réfléchir à ce que je voulais écrire dans mes...
Jeux dans le Jardin
Bonsoir,
Aujourd’hui je baptise mon caméscope. J’ai invité mon père à filmer mes activités physiques dans le jardin avec des bouts de bois.
C’est un peu du systema, c’est un...
Hygiène de vie, hygiène de consommation
Bonjour,
Il y a quelques semaines, je suis allé au salon du Zen à Paris. M’intéressant au bien-être, à la détente, et à tout ce qui peut améliorer ma qualité de vie, je pensais que j’y...
La respiration
Bonsoir.
Étant occupé à me trouver un nouvel employeur, j’ai moins de temps pour écrire ici.
Cependant pour continuer sur la lancée des deux précédents articles traitants de la gestion du stress...
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