Projet Régime : première semaine
Bonjour.
Chose promise, chose dûe :) Voici le point après une semaine de « régime », qui est le premier projet de l’année 2009 .
Au niveau poids étant parti de 116,1 kg...
Fitness et régime : une nouvelle compréhension en 9 points
Bonjour,
Je viens de terminer la lecture du rapport PNAPS (Plan National de prévention pas l’Activité Physique ou Sportive) de la commission Prévention Sport et Santé, du ministère de la Santé, de...
Premier projet 2oo9: perdre 15 kilos pour le 5 février
Bonjour.
Comme je vous le disais dans mes vœux le programme 2009 est chargé.
Comme beaucoup j’avais l’envie de faire une liste de bonnes résolutions pour 2009. Mais en fait je l’ai...
La nature repose le cerveau
Bonjour,
J’écris juste ce billet pour parler d’une étude scientifique américaine qui a mis en évidence le rôle bénéfique de la nature dans la stimulation du cerveau.
Le protocole...
La posture devant l’ordinateur
Bonjour,
Ce qui était encore un gadget de luxe il y a 20 ans, et devenu aujourd’hui un outil indispensable. Il est présent dans notre vie, de la maison au bureau, en vacance comme au travail, je veux...
La mastication
Bonjour,
Sans forcément avoir chercher à perdre de l’embonpoint, nous avons tous de près ou de loin été sensibilisés sur les régimes, la nutrition, toutes les méthodes dérivées dont on nous...
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