Jeux et apprentissage
Bonjour,
Ce qui caractérise un cours de Systema, c’est l’ambiance de travail. Souvent le nouveau venu est surpris. Il s’attendait à voir des gros bras se mettre dessus par un travail très...
La respiration
Bonsoir.
Étant occupé à me trouver un nouvel employeur, j’ai moins de temps pour écrire ici.
Cependant pour continuer sur la lancée des deux précédents articles traitants de la gestion du stress...
Gestion du stress et respiration, seconde partie
Bonsoir,
Pour commencer, je veux remercier ces lecteurs qui laissent des commentaires. D’une part car cela fait toujours plaisir de se rendre compte qu’on intéresse des gens, et d’autre part...
Gestion du stress et respiration (première partie)
Bonjour,
Aujourd’hui, je voudrais développer un thème cher à la plupart des méthodes de gestion du stress et de relaxation : la respiration.
Pour commencer je vais raconter plusieurs anecdotes qui ne...
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