Pour bien commencer l’année, j’aimerais partager avec vous une chanson.

Comme tout le monde sait que les résolutions c’est fait pour être oubliées aussi rapidement qu’on y a pensées entre deux coupes de champagne la nuit de la saint sylvestre, je n’ai pas envie d’écrire un énième article sur comment tenir ses résolutions de début d’année.

Mon avis est simplement qu’on ne fait rien sans réelle motivation, sans optimisme, sans émotion. Alors partageons de l’émotion, de l’optimisme, et de la motivation :).

Et comme dirait un de mes coachs préférés: « Je pense que si j’étais à ta place, je me sentirais suffisamment intelligent pour trouver une solution »

Pour les non anglophones, une traduction suit la vidéo.

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Traduction :

Mettez de la crème solaire.

Si je devais vous donner un seul conseil pour le futur, ce serait la crème solaire. Les bénéfices sur le long terme de la crème solaire ont été prouvés par les scientifiques, alors que tout le reste des conseils qui suivent n’ont pas d’autres sources fiables que l’expréssion de ma propre experience. Maintenant je continue.

Profitez un maximum de la force et de la beauté de la jeunesse. Ne vous en faites pas. Vous comprendrez réellement la force et la beauté de la jeunesse, quand elles s’évanouiront. Mais faites moi confiance, dans 20 ans, vous regarderez vos photos  et vous souviendrez avec une émotion que vous ne pouvez imaginer aujourd’hui oh combien ce temps était rempli de possibilités, et oh combien vous étiez fabuleux.

Vous n’êtes pas aussi gros vous vous imaginez.

Ne vous en faites pas pour le futur. Ou faites-vous en, mais sachez que s’inquiéter est aussi efficace que de résoudre une équation avec un chewing-gum. Les vrais problèmes dans votre vie sont souvent ceux qui ne vous ont jamais traversé l’esprit, le genre à vous faire mourir d’ennuis un après midi au boulot.

Faites une chose par jour qui vous fait peur.

Chantez.

Ne soyez pas indifférents aux autres, ne restez pas entourés de gens qui vous ignorent.Ne perdez pas votre temps à être jaloux. Des fois vous êtes devant, parfois derrière. La route est longue, et à la fin, il n’y a que vous.

Souvenez-vous des compliments reçus. Oubliez les insultes. Si vous réussissez à oublier les insultes, dites moi comment !

Gardez vos vieilles lettres d’amours. Jetez vos vieux relevés de banque.

Assouplissez-vous.

Ne ressentez pas de culpabilité à ne pas savoir quoi faire de votre vie. Les gens les plus intéressants que je connais ne savaient pas ce qu’ils voulaient faire de leurs vies à 22 ans. Et les plus intéressants qui ont la quarantaine, ne savent toujours pas.

Mangez plein de calcium, faites attention à vous genoux, ils vont vraiment vous manquer quand ils seront partis.

Peut être vous allez vous marier, ou peut être pas. Peut être allez vous avoir des enfants, ou pas. Peut être allez-vous divorcez à 40 ans, peut être allez vous danser la danse des canards à votre 75ième anniversaire de mariages.

Quoi que vous fassiez, ne vous flattez pas de trop, ou alors autocritiquez-vous pareillement. Le succès de vos choix est conditionné par moitié par la chance. C’est pour tout le monde pareil.

Profitez de votre corps. Employez-le au maximum. N’ayez pas peur de lui, ou de ce que les autres pensent de votre corps. C’est le plus merveilleux instrument que vous ne possèderez jamais.

Dansez, même si le seul endroit c’est votre chambre.

Lisez les indications, mêmes si vous ne les suivez jamais.

Ne lisez pas de magazine de mode ou de beauté, ils ne vous feront que sentir plus moches.

Apprenez à connaitre vos parents. Vous saurez jamais quand ils partiront pour de bon. Soyez cools avec vos frères et soeurs. Ils sont le meilleur lien avec votre passé, et ils seront sûrement ceux avec qui serez le plus dans le futur.

Comprenez que les amis vont et viennent, passez du temps avec les plus précieux d’entre eux. Faites le nécessaire pour vous affranchir de la distance géographique et des manières de vivres, parce que plus vous deviendrez vieux, plus vous aurez besoin des gens qui vous ont connu jeune.

Vivez à New York, mais quittez-la avant qu’elle vous rende trop dur. Vivez en Californie du nord, mais quittez-la avant qu’elle vous rende trop mou.

Voyagez.

Acceptez certaines vérités chiantes: Les prix vont augmenter, les politiciens vont être de plus en plus véreux. Vous mêmes quand vous serez vieux, vous fantasmerez sur votre jeunesse où les prix étaient raisonnables, les politiciens étaient honnêtes, et les jeunes respectaient les anciens.

Respectez vos anciens.

Ne comptez jamais sur personne d’autres que vous. Peut être vous avez une assurance vie, une belle maison, mais vous ne savez jamais quand elles peuvent disparaitre.

Ne vous inquiétez pas pour vos cheveux, sinon à 40 ans ils auront l’air d’en avoir 85.

Soyez critique sur les conseils que vous achetez, mais soyez patient envers ceux qui vous en donnent. Les conseils sont une forme de nostalgie. Donnez des conseils c’est comme partir à la pêche dans le passé, faire un peu de nettoyage, cacher les défauts et recycler le tout en plus que cela ne vaut.

Mais faites moi confiance pour la crème solaire.

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Et n’oublions pas : sourions, respirons, faisons-nous du bien, et relâchons-nous !

Bonne Année 2010 :)

Bonjour.

Comme je l’écrivais il y a quelques temps, j’ai décidé d’ouvrir une section « articles » qui permet de mettre en valeur des textes que j’estime intéressants pour qu’ils ne tombent pas dans l’oubli de la timeline du blog.

Pour inaugurer cette section, voici un article sur la méditation:

http://www.coachdom.org/la-meditation/

Bonne lecture et n’oublions pas : sourions, respirons, faisons-nous du bien, et relâchons-nous !

Bonjour,

Ce billet est particulier.

Je vous annonce le décès de mon ordinateur. Ce matin au réveil son disque dur ne répondait plus.

Il avait trois ans et quelques mois.

Début 2008, il avait subit une intervention pour un cancer du disque dur. Après un combat acharné contre la terrible maladie, il s’en était sorti tout ringaillardi, arborant fièrement son nouveau disque dur de l’époque, prêt à profiter de la vie pour longtemps encore.

Il était fidele serviable et obéissant. Résistant aussi:aucune attaque virale en 3 ans.

Toujours à mes cotés, en Russie, en Allemagne, dans la province profonde, il était là pour recueillir ostensiblement mes pensées, mes humeurs, sous les caresses de mes doigts. Archivant sans relâche mon quotidien, il m’était aussi utile qu’un couteau suisse pour MacGyver.

Comprenez et partagez la douleur qui m’habite, et la tristesse d’avoir perdu un compagnon de route.

C’est pour cela que j’en viens à faire appel à la générosité qui vous habite. Pensez simplement à toutes les économies de coach, de psy, et de nutritioniste que ce blog vous a fait économiser. Ce blog qui sans ce compagnon n’aurait jamais pu voir le jour.

Juste quelques euros, et avec tous les lecteurs, les inscrits au fil rss, les fan facebooks, les followers twitters… je devrais bien réussir à le remplacer.

C’est très simple, c’est avec paypal, juste il suffit de cliquer sur un des boutons « faire un don » et suivre les instructions.