Commentaires sur : Systema : premier principe fondamental http://www.coachdom.org/2008/12/systema-premier-principe-fondamental/ Souris, respire, relâche-toi et fais-toi du bien !!!! Tue, 07 Sep 2010 06:37:38 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Par : CoachDom http://www.coachdom.org/2008/12/systema-premier-principe-fondamental/comment-page-1/#comment-48 CoachDom Thu, 18 Dec 2008 17:01:00 +0000 http://www.coachdom.org/?p=32#comment-48 Bonjour Guillaume, <br/><br/>Merci pour ton commentaire très complet. <br/><br/>Je comprends parfaitement ce que tu veux suggérer quand tu parles de l'influence du contexte. <br/><br/>C'est en cela que se situe le travail de gestion émotionnelle. <br/>Si tu es capable de gérer un individu malfaisant avec le même état d'esprit que si tu couchais ton enfant, alors tu as une bonne gestion émotionnelle. <br/><br/>Réfléchit bien à ce qui te pousse à agir différemment. Pourquoi entre amis c'est plus simple, que dans les transports ? Qui est responsable de ta réaction ? <br/><br/>Je me souviens sur la ligne B j'ai gentiment signaler en poussant un peu par la main avec le sourire à un monsieur cinquantenaire qu'il obstruait la descente de la rame. Il se mit à vociférer, à se tendre, à s'énerver. <br/><br/>Le fait est que nous descendions tous les deux à la même gare en terminus de ligne. Même quand nous étions assis quelques temps plus tard et que le wagon avait énormément désempli il continuait de me regarder de travers. Ses tensions sont les siennes. Je ne connais pas son histoire personnelle, mais en aucune manière je me sens responsable de sa réaction. <br/><br/>Il a choisit de se comporter ainsi, de croire que le simple fait de le prendre en défaut remettait en cause son intégrité ou son statut. Peut être n'avait-il pas supporter de ne pas avoir senti ma poussée qui était amicale. <br/><br/>Bref je n'en sais rien. Mais manifestement ce monsieur manquait cruellement de gestion émotionnelle. <br/><br/>Tu parles de la difficulté à saisir et acquérir. <br/><br/>Souvent je donne un exemple flagrant. Les gens sont capables de saisir quelque soient les circonstances la poignée de leur frigidaires pour ouvrir la porte de celui-ci. Par contre ils trouvent difficiles de saisir le poignet de quelqu'un. <br/><br/>C'est comme quand on pose des questions sur le non-contact à Mikhael. Il répond toujours :"Du non-contact vous en faites tous les jours. C'est ce qui permet aux gens de ne pas se rentrer dedans quand ils marchent dans la rue, ou encore de ne pas avoir d'accident en voiture". <br/><br/>Dans la rue les gens savent s'éviter lorsqu'ils marchent. Par contre ils ont du mal à éviter un coup de poing. Pourtant c'est la même chose. <br/><br/>Concernant ta souplesse physique, as-tu remarqué que tu es aussi beaucoup plus souple dans ta tête ? que des situations qui auparavant te posaient problème aujourd'hui ne t'affectent aucunement ? <br/><br/>C'est ça aussi la vraie souplesse. :))<br/><br/>Continue l'entraînement et au plaisir un jour de nous rencontrer. :)<br/><br/>Porte-toi bien Bonjour Guillaume,

Merci pour ton commentaire très complet.

Je comprends parfaitement ce que tu veux suggérer quand tu parles de l’influence du contexte.

C’est en cela que se situe le travail de gestion émotionnelle.
Si tu es capable de gérer un individu malfaisant avec le même état d’esprit que si tu couchais ton enfant, alors tu as une bonne gestion émotionnelle.

Réfléchit bien à ce qui te pousse à agir différemment. Pourquoi entre amis c’est plus simple, que dans les transports ? Qui est responsable de ta réaction ?

Je me souviens sur la ligne B j’ai gentiment signaler en poussant un peu par la main avec le sourire à un monsieur cinquantenaire qu’il obstruait la descente de la rame. Il se mit à vociférer, à se tendre, à s’énerver.

Le fait est que nous descendions tous les deux à la même gare en terminus de ligne. Même quand nous étions assis quelques temps plus tard et que le wagon avait énormément désempli il continuait de me regarder de travers. Ses tensions sont les siennes. Je ne connais pas son histoire personnelle, mais en aucune manière je me sens responsable de sa réaction.

Il a choisit de se comporter ainsi, de croire que le simple fait de le prendre en défaut remettait en cause son intégrité ou son statut. Peut être n’avait-il pas supporter de ne pas avoir senti ma poussée qui était amicale.

Bref je n’en sais rien. Mais manifestement ce monsieur manquait cruellement de gestion émotionnelle.

Tu parles de la difficulté à saisir et acquérir.

Souvent je donne un exemple flagrant. Les gens sont capables de saisir quelque soient les circonstances la poignée de leur frigidaires pour ouvrir la porte de celui-ci. Par contre ils trouvent difficiles de saisir le poignet de quelqu’un.

C’est comme quand on pose des questions sur le non-contact à Mikhael. Il répond toujours : »Du non-contact vous en faites tous les jours. C’est ce qui permet aux gens de ne pas se rentrer dedans quand ils marchent dans la rue, ou encore de ne pas avoir d’accident en voiture ».

Dans la rue les gens savent s’éviter lorsqu’ils marchent. Par contre ils ont du mal à éviter un coup de poing. Pourtant c’est la même chose.

Concernant ta souplesse physique, as-tu remarqué que tu es aussi beaucoup plus souple dans ta tête ? que des situations qui auparavant te posaient problème aujourd’hui ne t’affectent aucunement ?

C’est ça aussi la vraie souplesse. :))

Continue l’entraînement et au plaisir un jour de nous rencontrer. :)

Porte-toi bien

]]> Par : Guillaume http://www.coachdom.org/2008/12/systema-premier-principe-fondamental/comment-page-1/#comment-47 Guillaume Thu, 18 Dec 2008 11:52:00 +0000 http://www.coachdom.org/?p=32#comment-47 Quel principe difficile à saisir et à acquérir!! Pour en revenir à la mise en situation où l'on est poussé par une tierce personne, je voudrai juste rajouter un élément à cette action.Je pense que le contexte y est aussi pour beaucoup, je veux dire par là que selon le lieu et le type de situation on est déjà plus ou moins formaté à répondre physiquement de manière différente.<br/>Je prends le premier exemple: lorsque l'on est chez des amis ou dans un café ,lorsque je bloque le passage , je suis déjà plus ouvert psychologiquement si l'on vient à me pousser pour pouvoir passer.<br/>Maintenant en second exemple, lorsque je suis à l'extérieur ( rue,métro,bus, "RER"...),je suis beaucoup plus sensible nerveusement à ce type de situation, et là je sais que personnellement j'ai tendance à me raidir, à résister au mouvement et en plus à m'offusquer plus facilement.<br/><br/>En fait, selon les personnes qui nous entourent et la situation dans laquelle nous nous trouvons,nous réagissons différement, tout du moins ce n'est que mon humble avis^^...<br/><br/>J'ai juste une petite anecdote concernant les principes de non-opposition... j'ai remarqué que depuis que je fais du systema ( bien que je n'en fasse plus que chez moi... snif),et grâce aux exercices de souplesse et de relaxation, mon corps réagit de lui même lorsque je tombe, j'entends par là, que depuis pas mal de temps (je touche du bois )je ne me foule plus les chevilles ou ne tombe par terre suite à une glissade ou autre car les muscles restent détendus et les articulations suivent le mouvement. C'est un automatisme et mécanisme assez surprenant mais qui évite pas mal de désagréments^^ Quel principe difficile à saisir et à acquérir!! Pour en revenir à la mise en situation où l’on est poussé par une tierce personne, je voudrai juste rajouter un élément à cette action.Je pense que le contexte y est aussi pour beaucoup, je veux dire par là que selon le lieu et le type de situation on est déjà plus ou moins formaté à répondre physiquement de manière différente.
Je prends le premier exemple: lorsque l’on est chez des amis ou dans un café ,lorsque je bloque le passage , je suis déjà plus ouvert psychologiquement si l’on vient à me pousser pour pouvoir passer.
Maintenant en second exemple, lorsque je suis à l’extérieur ( rue,métro,bus, « RER »…),je suis beaucoup plus sensible nerveusement à ce type de situation, et là je sais que personnellement j’ai tendance à me raidir, à résister au mouvement et en plus à m’offusquer plus facilement.

En fait, selon les personnes qui nous entourent et la situation dans laquelle nous nous trouvons,nous réagissons différement, tout du moins ce n’est que mon humble avis^^…

J’ai juste une petite anecdote concernant les principes de non-opposition… j’ai remarqué que depuis que je fais du systema ( bien que je n’en fasse plus que chez moi… snif),et grâce aux exercices de souplesse et de relaxation, mon corps réagit de lui même lorsque je tombe, j’entends par là, que depuis pas mal de temps (je touche du bois )je ne me foule plus les chevilles ou ne tombe par terre suite à une glissade ou autre car les muscles restent détendus et les articulations suivent le mouvement. C’est un automatisme et mécanisme assez surprenant mais qui évite pas mal de désagréments^^

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