Bonsoir,

Imaginez que vous bloquez le passage. Par qui aimeriez-vous être poussé pour laisser la place ?

Par :

  • vos parents ?
  • vos frères ou sœurs ?
  • votre mari ou votre femme,(ou assimilé…) ?
  • un ami
  • un illustre inconnu qui n’en a rien à faire de vous et qui vous projette sur le coté dans un mouvement colérique ?

Pour ma part, je répondrais tous les choix sauf le dernier. Un illustre inconnu qui me projette sur le coté en colère aura tendance à m’irriter.

Je ne répondrais pas forcément physiquement, mais sa colère et son geste me mettront sûrement de mauvaise humeur.

Dans les autres cas, nous avons affaire à des gens pour qui nous comptons. Dans l’urgence ils essaieront de nous manipuler avec précaution, et même si le mouvement est brusque ou dur, notre ressenti sera différent et je doute que cela nous irrite.

Il faut noter que dans le premier cas, à cause de cette irritation, j’aurais tendance à résister à mouvement, alors que dans les autres cas je bougerais naturellement et même parfois sans en avoir conscience.

En fait la réalité est simple : nos gestes sont différents suivant la personne que nous avons en face.

La question que je pose maintenant est la suivante : Comment procéderiez-vous pour manipuler quelqu’un sans l’irriter ?

Pour ma part je la manipulerais comme je manipule mon frère ou ma sœur, ou mes parents, ou encore ma petite amie. De la sorte il ne ressentira pas ou peu d’irritation et naturellement suivra mes mouvements.

C’est drôle mais les gens ne veulent pas croire à ce principe. C’est tellement bête et simple.

L’année dernière, durant un stage avec Alex Kostiç (il revient cette année d’ailleurs, lisez en haut à droite), nous nous amusions à un exercice simple. Le but : que le partenaire nous mettent à terre par l’action d’un bras sous la gorge et du bassin qui se positionne en pivot dans le dos.

Mon partenaire était tellement crispé et peu confiant dans son geste, qu’il m’irritait et réveillait mon cerveau reptilien. Tout partout je clignotais en rouge « attention attention quelqu’un veux te faire tomber ». Alors comme un novice que j’étais, je résistais, surtout que le sol et moi ça fait deux (ou encore « le sol à l’époque n’était pas encore mon ami »).

Tout d’un coup je vois débouler Alex qui nous criaient  » no, no, no, Do Not Disturb !!! » (non non non ne dérange pas). Et accompagnant le geste à la parole, il s’approcha de moi et je me retrouvais les fesses au sol, éclatant de rire, car je n’avais pas compris ce qui c’était passé à par la sensation de glisser sur un toboggan avec comme destination le sol.

Dangereux ça !! Je vais au sol sans que mes signaux d’alarme s’affolent ?? Nous recommençâmes plusieurs fois la manipulation et à chaque fois, j’étais de plus en plus désorienté par la facilité avec laquel j’allais au sol, sans que je me sente une seule fois en danger.

Je goutais pour la première fois au principe du DO NOT DISTURB, principe fondamental du Systema de l’école Ryabko.

Et effectivement, en analysant le processus, je constatais que simplement Alex se comportait comme le ferait un père qui veut faire assoir son gamin. Un geste ferme, un geste assuré, un geste tendre, un geste autoritaire, mais en aucun cas un geste irritant.

Et comme par enchantement, je suivais naturellement sans qu’aucun de mes signaux d’alarme s’allument.

Ce fût très bluffant.

Comment dés lors ne pas irriter en manipulant quelqu’un. Il suffit d’observer autour de soi, et en soi (pour les papas et mamans) :

  • pas de gestes brusques;
  • pas de gestes annonciateurs ou parasites;
  • pas de passage en force;
  • être doux et ferme (et non pas dur par manque de confiance);
  • pas d’opposition, aller au maximum dans le sens du mouvement;
  • toujours utiliser le plus court chemin;
  • chercher à surprendre en masquant vos intentions dans vos mouvements;
  • être relâché, détendu et souriant;
  • considérer l’autre, non pas comme un ennemi, mais comme un ami que vous châtiez parce que vous l’aimez bien.

Si l’on prend un peu de hauteur avec cette liste, et que l’on transpose ces principes à la communication verbale, cela marche aussi.

Un dernier conseil : méfiez-vous des gens qui sourient tout le temps. Les employés de certains services de l’état sont spécialement formés à vous faire parler de la sorte. :)

Alors n’oubliez pas : Souriez, Respirez, relâchez-vous et faites vous du bien !

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